【生活照博客】专家:高考期间考生饮食要科学 切忌进补过量


发布时间:2021-03-07 07:02:08 阅读量:9442 作者:曜为

蔡华指出,家长不要给考生补充过多蛋白质、脂肪类食物,考生的肠胃不一定习惯,反而容易导致腹泻、腹痛等现象生活照博客。

一些家长习惯给考生进补。专家提醒,考生高考期间饮食要科学,切忌给考生进补过量。

湖南省健康管理学会体重管理委员会常务副主委、高级营养师蔡华建议,考生高考期间要放松对待,正常饮食,避免吃辛辣油腻刺激性食物。易过敏的考生最好不要食用扁豆、蘑菇等食品;爆米花、皮蛋、罐装食品或饮料等含铅食品和油条、粉丝、凉粉、油饼等含铝食品,考生不宜多吃。

蔡华建议,考生早餐要吃好,主食不能缺,比如馒头加豆浆、面包加牛奶、面条加鸡蛋等是很好的搭配,还可以考虑食用些耐饿且水分不多的食物,比如含钾量高的香蕉等。同时,考生午餐要吃饱,荤素要搭配,主食要补充充足,针对眼睛疲劳,可补充富含维生素A的食物,如动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋黄等。

调查同时也显示,居民对股票基金的投资信心仍显不足,投资行为仍然谨慎,四季度,在当前物价和利率水平下,选择 “提款购买股票或者基金”的居民占比从去年三季度的历史最高水平48.08%跌至本季度的9.92%,与上季基本持平,仍处于较低水平。从居民对未来房市的预期看,四季度城镇居民房价预期指数 在上季大幅下降52.22个百分点的基础上,再次大幅度下降34.48个百分点至-49.25%,为调查以来的最低点。出于对未来房价继续下降的预期,居民持币观望情绪浓厚,购房意愿进一步减弱。四季度,未来3个月打算买房的居民占比仅为10.87%,分别比上季和比同期下降0.53和6.05个百分点,再创历史新低,高收入家庭购房意愿下降尤为明显。

朱军高度评价了九阳的转型升级之路,“九阳隐系列油烟机,Onecup胶囊咖啡机,采用航天高科技净水机等多款智能新品发布会在此举行,我想这不单单只是产品发布这么简单,更多深层的意义,是九阳向未来中高端领域发展的跨越式一步,必将成为中国家电智能高端化的风向标。”

“舞动冰镐,冰花四溅”生活照博客。攀冰被户外人士称为“冰壁上的芭蕾”,在成都,这项运动虽然小众,保持着几百人的规模,但在刚落幕的2017年中国攀冰锦标赛上,成都选手就以59秒93拿下攀冰冠军。金牌还没捂热,这群爱好者又跑到了四姑娘山继续攀爬,为今年的下一个赛事做准备。昨日,记者从四姑娘山景区了解到,四姑娘山双桥沟这个攀冰者的“圣地”,除去常规游客,将迎来全国各地至少100名攀冰斗士,他们用攀登冰壁的方式来度过自己的新年。

春节期间,市属11家公园及中国园林博物馆将全部开展春节主题游园活动。北京动物园“紫燕衔春 金鸡报晓”生肖文化活动即日起开展,活动将展出各种鸟蛋、鸟巢、鸟喙、鸟爪等仿真模型,饲养员讲解珍贵雉鸡的趣闻趣事,公园还首次邀请专业兽医为你讲解动物标本和骨骼的知识。颐和园推出“梅花腊梅迎春展”,来自河南鄢陵的精品腊梅首次参展。北京植物园推出“兰花展”, 200余个品种的万余株兰花争奇斗艳。香山公园推出“香山登高祈福会”,不仅有新年第一香、第一钟、打金钱眼、拜礼佛等传统祈福项目,香炉峰顶还布置大型“雄鸡唱响”画布,游客在山脚下仰望香炉峰就能感受到辞旧迎新的氛围。

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薛明也告诉记者,虽然有不顺心,但还是经常能够感受到来自陌生人的温暖。在一次中午送餐时,他的脚崴了一下,感到脚踝非常疼痛,但由于中午是送餐高峰,他不敢耽搁。到达送餐地点后,他发现这是一栋高层写字楼,顾客在24层。由于电梯少且速度缓慢,他硬是爬了十几分钟将外卖送到顾客手中,“顾客起初非常气愤,因为我超时了,但他看到我爬了上来,顿时连声赔礼,并给了我好评。”

医生给老人做了全面的检查,排除了其他疾病的可能,确诊为营养不良生活照博客。何医生嘱咐她,实在不愿意吃肉的话,那就多吃一些豆制品来补充蛋白质,早上喝豆浆,中午吃豆腐,下午再吃点豆花。每天从两顿饭增加到四顿,每顿让自己多吃点。

民警希望其他市民,如果发现炮弹、子弹、地雷这些东西,不能确认真假的情况下不要去触碰,及时报警。

而我们现在大量看到的共享单车属于无桩自行车,因其随停随放的使用自由度受到普遍欢迎。不过,孙继胜表示,因为共享单车需要通过手机扫码的形式来使用,所以限制了一些用户的进入。比如共享单车的使用者年龄普遍位于20-40岁,他们在财务支配和移动支付的能力上具备行为优势,而这个年龄段以外的一些用户往往受到共享单车的局限。

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来自甘南州的网友说:评论时间:2021-03-07
我没有别的方法,我就有爱;没有别的天才,就是爱;没有别的能耐,只是爱;没有别的动力,只是爱。 回复
来自富德的网友说:评论时间:2021-03-07
我没有别的方法,我就有爱;没有别的天才,就是爱;没有别的能耐,只是爱;没有别的动力,只是爱。 回复

  • 来自和龙的网友说:评论时间:2021-03-07
    我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候,我们说得越多,彼此的距离却越远,矛盾也越多。在沟通中,大多数人总是急于表达自己,一吐为快,却一点也不懂对方。两年学说话,一生学闭嘴。懂与不懂,不多说。心乱心静,慢慢说。若真没话,就别说。 回复

  • 来自安陆的网友说:评论时间:2021-03-07
    我总是牵绊太多,友情,亲情,我的形象,我的外表,总是让我时不时就停下了脚。总是说做真实的自己,可是伪装却蒙蔽了自己的意愿,让我一点一点被它腐蚀,我要放下一切的束缚,轻装上阵。 回复

来自灌南县的网友说:评论时间:2021-03-06
把那份爱意折成纸鸢放飞;把那份思念化作云彩挂在天边。恍惚间,仿佛看见你回眸时眼里的那一抹悲伤,嘴角却挂着解脱的微笑。突然发现,你不再单纯,变得像一本书,晦涩难懂;像一首诗,让人深记却充满悲伤。读你背你只为懂你,却也只在其间读出了淡淡忧伤无限的向往,仅此而已。 回复
来自鞍山的网友说:评论时间:2021-03-06
每个女人都是为爱而折翼的天使,她们来到人间,就再也回不去天堂了,所以需要男人好好的珍惜。我也是天使,不过降落的时候不小心脸先着地了,回不去天堂是因为体重的原因。还好,我还有一颗天使的心,善良、仁爱。 回复

  • 来自双流县的网友说:评论时间:2021-03-06
    明言着轻蔑什么人,并不是十足的轻蔑。惟沉默是最高的轻蔑,最高的轻蔑是无言,而且连眼珠也不转过去。 回复

  • 来自任丘的网友说:评论时间:2021-03-06
    认识的人不多,但是还是要跟你翻脸,人生很短,不想用来忍你。 回复

  • 来自衡水的网友说:评论时间:2021-03-05
    想要看清事实,必须要经历一些疼痛。 回复

  • 来自榆林的网友说:评论时间:2021-03-05
    温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,不慌不忙的坚强。 回复

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