研究:每天少睡1开车美女侧面生活照.6小时相当于每年减寿6.2天


发布时间:2020-12-05 10:31:12 阅读量:550 作者:章昭

睡眠专家指出,持续的失眠可以导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生开车美女侧面生活照。

根据罗马尼亚《时报》网站报道,近日,根据全球最大市场调查公司TNS的一项最新调查显示,如果每人每天的睡眠时间比标准睡眠时间8小时少睡1.6小时,就相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于每年遭受约3万欧元的经济损失。

美国人列失眠人群首位开车美女侧面生活照

尽管人们越来越认识到充足的睡眠对他们自己的健康、工作能力的重要性,但许多人仍然遭受到失眠的困扰。与拥有良好睡眠者相比较,受睡眠困扰的人的工作效率更低,锻炼和健康饮食以及性生活可能少得多。

该调查显示,因为经济衰退而引发的对家庭,工作和财产的担忧,近三成、约7亿的美国人长期饱受睡眠紊乱和时断时续的睡眠问题之苦开车美女侧面生活照。失眠人群比例高居全球之首,而且还有显著上升的趋势。德国人紧随其后。据调查,27%的德国白领阶层在午夜之后依然无法安然入睡。

英国,日本和荷兰,以24%、20%和12%的失眠人群比例分别占据榜单的三、四、五位。不过有趣的是,比起其他国家,日本人和荷兰人要对他们的经济状况乐观的多,因为比起对工作的焦虑,他们更容易因噪音问题而无法入眠。

失眠可导致减寿和经济损失

另外,根据该项调查,在全球范围,公司经理和其他管理人员因工作和金融危机等因素平均每天要比8小时的“最优质睡眠时间”少睡1.5小时。

值得指出的是,该调查结合经济,生理,心理和社会财富创造等原理,得出了惊人的结论:普通白领阶层如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1.6小时,那么相当于每年减少6.2天寿命,或者相当于遭受约3万欧元的经济损失。

一名艺术品经销商兼顾问本周早些时候表示:“我们度过了六年的牛市,所以一定会有勒紧裤腰带的时候。”

1.跪姿,两小腿胫骨着地,两脚脚背平放在地板上,两大腿与地面垂直。

记者了解到,目前大部分超市都是按照国家权威部门或者地方政府职能部门最终的检测结果为依据,决定商品是否撤架。但面对消费者对该产品产生质疑,希望国家权威部门的检测结果早点出炉,或者相关部门在食品安全撤架方面出台更详细的标准。(记者孙晶、实习生蔡妙芝)

“这次调查中发现的几点,如果真都做到了,孩子应该是比较幸福的。其实作为父母,最重要的就是给孩子自由,跟他沟通,让他快乐成长。”张怡筠曾做过很多孩子的情商培训,“80后”家长日益增多。她发觉,年纪越轻的家长,越会平等地对待孩子。比如,在孩子才两三岁的时候,就会让他自己决定要穿什么衣服。而且“80后”收集信息的能力比上一代强多了,因为信息量丰富,就会知道什么是比较好的教育模式。

小时 时间 罗马尼亚

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来自公主岭的网友说:评论时间:2020-12-05
一个人在真的无可奈何的时候,除了微笑,也只好微笑。 回复
来自益阳的网友说:评论时间:2020-12-05
一个人在真的无可奈何的时候,除了微笑,也只好微笑。 回复

  • 来自乐陵的网友说:评论时间:2020-12-05
    生命中最好的事情就是那些值得的等待,值得为之奋斗,也值得永不放弃。 回复

  • 来自肥城的网友说:评论时间:2020-12-05
    没有谁会对谁好一辈子,只有自己不会委屈自己。 回复

来自内江的网友说:评论时间:2020-12-04
享受生命中的小事情,因为有一天你回首往事,也许会发现它们其实是很重要的事情。 回复
来自咸阳的网友说:评论时间:2020-12-04
爱怕模棱两可。要么爱这一个,要么爱那一个,遵循一种全或无的原则。爱,就铺天盖地,不遗下一个角落。不爱就快刀断麻,金盆洗手。迟疑延宕是对他人和自己的不负责任。爱怕沙上建塔。那样的爱,无论多么玲珑剔透,潮起潮落,遗下的只是无珠的蚌壳和断根的水草。 回复

  • 来自石首大冶的网友说:评论时间:2020-12-04
    曾经以为,伤心是会流眼泪的,原来,真正的伤心,是怎么也流不出一滴眼泪。 回复

  • 来自禹州的网友说:评论时间:2020-12-04
    对我来说,最难解决的事情是,如何才能不想你。 回复

  • 来自冷水江的网友说:评论时间:2020-12-03
    对于人际关系,我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则,就是互相尊重,亲疏随缘。我相信,一切好的友谊都是自然而然形成的,不是刻意求得的。我还认为,再好的朋友也应该有距离,太热闹的友谊往往是空洞无物的。 回复

  • 来自长春的网友说:评论时间:2020-12-03
    结婚与恋爱毫无关系,人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚,却不知结婚只是一种生活方式,人人可以结婚,简单得很。爱情……完全是另外一回事。 回复

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