【生活五金进货渠道】韩国成“睡眠不足国” 三成人口患有睡眠障碍


发布时间:2020-12-05 09:49:29 阅读量:216 作者:敬轩

前面提到的金亨胜一家都饱受睡眠障碍的折磨生活五金进货渠道。妻子被诊断患有嗜睡症,父亲患有睡眠呼吸暂停综合症。专家透露说,我们周围饱受睡眠障碍折磨的人比想象的要多。

韩国如今已成为世界“闻名”的“睡眠不足国”,至今仍有很多人面临着“不眠之夜”。韩国国民健康保险公团表示,因睡眠呼吸暂停综合症和失眠症等原因睡不好觉的“睡眠障碍”患者从2001年的5生活五金进货渠道.1万人增加到去年的22.8万人,在7年时间里增加了3.5倍。

专家表示,这还是低估的数字。三星首尔医院神经科教授洪承奉表示:“据推算,如果加上下肢不安症候群(睡觉时腿部抖动)、嗜眠症(在日常生活中突然睡觉)等患者,韩国总人口中有30%属于睡眠障碍患者。”

即使撇开这一点,韩国也是世界上睡眠时间最短的国家。根据经合组织(OECD)今年5月公布的数据,在接受调查的18个成员国(平均睡眠时间为8小时22分)中,韩国人的睡眠时间最短,为7小时49分(包括婴幼儿)。

另外,高丽大学安山医院睡眠中心2008年的调查结果显示,韩国成年人中约有70%在夜里12点以后入睡,平均睡眠时间为6小时18分(建议睡眠时间为7小时30分)。社会上还形成了称颂每天只睡3、4个小时的著名人士并把“减少睡眠”视为勤奋象征的氛围。

但洪承奉表示,慢性睡眠不足会导致集中力、记忆力下降,引发交通事故或在学习、业务上出现障碍,还会提高肥胖、糖尿病、心脏疾病、忧郁症的发病率。从历史上看,“埃克森•瓦尔迪兹号”油轮泄漏事故(1989年)、切尔诺贝利核电站事故(1986年)等都是因为睡眠障碍而发生的。

25%的成年男性患有睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症并非罕见疾病。睡眠呼吸暂停综合症是指,在打呼噜时突然停止呼吸,然后又重新呼吸的症状。如果一小时内出现五次以上呼吸停止的现象,就要接受医学诊断,据悉,成年男性中的四分之一都有这种症状。

呼吸睡眠中心院长朴东善(音)表示:“体格好而且嗓子粗的男性如果下巴骨胳小,大都会出现睡眠呼吸暂停综合症。” 朴东善表示:“著名主持人姜浩东和刘在锡就是典型。他们可能也接受了某种诊断,但从两人在电视节目中表现出来的睡眠习惯来看,应该是患有睡眠呼吸暂停综合症。”

从解剖学上看,睡眠呼吸暂停综合症多发于上呼吸道(鼻子到嗓子的空间)较窄的人身上,和肥胖也有一定联系。朴东善表示:“如果出现慢性睡眠障碍症状,使人产生饱腹感的肥胖荷尔蒙(Leptin)就会减少,因此无法遏制食欲。”据推算,睡觉之前或睡觉期间腿部无法安定或有痒的感觉、以及刺痛症状的下肢不安症候群患者在成人中占7.5%,在日常生活中经常睡觉的嗜睡症患者达4万人。

睡眠不足很有可能对日常生活或健康造成不利影响。从短期来看,会引发记忆力减退、头脑不灵、应对能力下降等症状。朴东善表示:“从长期来看,引发高血压、心律不齐、糖尿病、脑溢血、心跳停止、心肌梗塞等二次并发症的可能性高达普通人的3至8倍。”

社会氛围“劝”人们少睡觉

根据健康保险公团的调查结果,睡眠障碍患者中,20多岁女性的增加势头尤其明显,2008年的患者人数高达2001年的6.7倍以上。健康保险公团一山医院精神科教授朴相镇(音)表示:“经济困难和就业困难引发的不安、忧郁症、不安障碍、压力等因素可能是导致睡眠障碍患者增加的原因。”

生活在首尔松坡区的郑某最近切实感受到了香甜的睡眠的重要性。郑某在过去5年里一直饱受失眠症的困扰,在接受药物治疗后开始好转。郑某说:“过去因为经济问题和工作压力逐渐在夜里很难入睡。这引发了慢性头疼、集中力下降和消化不良等症状,从而进入恶性循环状态。”

但是,像郑某这样积极接受失眠症治疗的患者并不多。专家指出,真正去医院接受失眠症治疗的人仅占患者总数的5%生活五金进货渠道.不认为“睡不好觉”是一种疾病,反而把少睡觉当成好事的社会氛围起了一定作用。在美国,“睡眠医学”从很早以前就作为一种产业不断发展。美国部分州规定,要想取得卡车司机或机械师资格证,必须拿到没有睡眠障碍的诊断。

在怀疑患有睡眠障碍时,应该接受耳鼻喉科、神经科、精神科专门医生的帮助。韩国的部分综合医院设有睡眠中心,在营业过程中以耳鼻喉科为中心设立的睡眠门诊部也从4、5年前开始陆续出现。

但美国一项最新研究表明,晚年生活并非想象般凄凉。老年人拥有更多闲暇时光与家人度过、没有工作压力、收入也有保障。

每天10公里路,每餐半个拳头大的米饭团,常人难以想象需要怎样的毅力才能坚持。陈玉蓉说:“有时我也感觉看不到尽头,想放弃。但我坚信:只要我多走一步路、少吃一口饭,离救儿子的那天就会近一点。”

“你是不是觉得我鼻子有问题,小时候被猫咬的!”李丹有时会先发制人,主动告诉别人自己鼻子有问题,她说别人欲言又止的样子会让她更难受。

温度骤升骤降,对于大多数没有呼吸道基础疾病的患者来说,最有可能发生的疾病是急性上呼吸道感染,如果治疗不及时,上呼吸道炎症有可能延伸到下呼吸道,导致急性气管炎或者肺炎。而对于有基础疾病的患者,譬如“老慢支”“慢性阻塞性肺疾病”“支气管扩张”“支气管哮喘”来说,气温变化可能会导致病情复发或者加重。“当出现呼吸道感染疾病时,要及时针对病因对症治疗,不严重的情况下,可以先自我观察,但一定要避免盲目用药,如果症状严重,最好要第一时间到医院进行检查,了解病情后,对症治疗。”牛志燕说。

中国国土经济学会理事长兼党委书记柳忠勤主持发布会,国土资源部宣教中心主任邓国平,国家林业局退耕还林办公室常务副主任李青松,国家开发银行评审二局局长王雪峰等领导和30多家媒体参加了发布会。

会上,中国营销学会常务副秘书长、中国旅游热线联盟秘书长兼上海联盟秘书长朱渭秋说到,作为上海人,如果一辈子没有去过凯里黔东南,那肯定是这一生的遗憾,并表示,自己去过三次黔东南凯里,对凯里的苗侗文化,生活习俗都有很深刻的印象。在发言中朱渭秋先生还表示,作为旅游热线联盟的一员,一定会对凯里进行大力的宣传与推介。

德国有名的音乐学家、贝多芬研究专家克劳斯·马丁·考皮茨近日表示,他已经经过多方考证,鉴定了这名女性的真实身份——她名叫伊丽莎白·罗克尔,是德国女高音歌唱家,也是男高音歌唱家约瑟夫·奥古斯特·罗克尔的妹妹。1807年,14岁的伊丽莎白跟随哥哥来到维也纳,很快就被贝多芬所接纳,成为他身边为数不多的朋友之一。伊丽莎白后来嫁给了贝多芬的朋友、音乐上的竞争者——作曲家胡梅尔。

韩国 睡眠不足 障碍

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来自德州的网友说:评论时间:2020-12-05
喜欢上你,并不是你长的好不好看的原因,而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉,我喜欢的样子你都有。 回复
来自永城的网友说:评论时间:2020-12-05
喜欢上你,并不是你长的好不好看的原因,而是你在特殊的时间里给了我别人给不了的感觉,我喜欢的样子你都有。 回复

  • 来自威海的网友说:评论时间:2020-12-05
    人生希望一帆风顺,却常常有暴风骤雨袭击;人生希望像江河一泻千里,却常常有漩涡与逆流。 回复

  • 来自惠州的网友说:评论时间:2020-12-05
    转危为安往往需要高超的心智,也需要好的心态。多思索少激动,多仁爱少仇恨,人生才变得更加美丽。 回复

来自枝江的网友说:评论时间:2020-12-04
有时候,同样的一件事情,我们可以去安慰别人,却说服不了自己。 回复
来自孝义的网友说:评论时间:2020-12-04
大部分萌姑娘、软妹子的表象之下,都拥有一颗抠脚大汉的强壮内心。 回复

  • 来自自贡的网友说:评论时间:2020-12-04
    也许可以说,一个人对孤独的体验与他对爱的体验是成正比的,他的孤独的深度大致决定了他的爱的容量。反过来说也一样,人类思想史和艺术史上的那些伟大的灵魂,其深不可测的孤独岂不正是源自那博大无际的爱,这爱不是有限的人世事物所能满足的? 回复

  • 来自宁德的网友说:评论时间:2020-12-04
    有时候,同样的一件事情,我们可以去安慰别人,却说服不了自己。 回复

  • 来自承德的网友说:评论时间:2020-12-03
    给不了她未来,就别坏了她的清白。 做不了良人也别做贱人。 回复

  • 来自南昌的网友说:评论时间:2020-12-03
    我将于茫茫人海中寻我唯一灵魂之伴侣。得之,我幸:失之,我命。 回复

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