【品质生活就是】秋葵成“网红”蔬菜 营养价值高不高?


发布时间:2020-09-22 05:38:35 阅读量:91658 作者:云厉

但是,如果对比人们餐桌上最为常见的大部分蔬菜如辣椒、胡萝卜、大白菜等,秋葵含有的营养素无论是从种类上讲,还是在含量上说,均无比较出众的部分品质生活就是。也就是说秋葵作为一种蔬菜所能起到的营养功效,是人们日常饮食中所吃的大部分平民蔬菜都具有的营养功效。

都爱吃秋葵这个真灵吗品质生活就是

最近几年里,秋葵成为风靡餐桌的“网红”蔬菜,在网络上久久流传着它是治疗糖尿病的“神药”,并且具有减肥、防癌、抗衰老等一系列的保健作用。那么,连连被追捧的秋葵,是否真的有如此神奇呢?

秋葵,又名黄秋葵、羊角豆,原产于非洲,为锦葵科秋葵属,是一年生的草本植物,以采收其嫩荚供食用,是蔬菜、药、花兼用型的植物,故在用途上来讲较为广泛。

其实,秋葵的原产地是非洲,我国于2008年前基本没有关于秋葵的报道。让秋葵成为网红的其实是2008年的奥运会,那时候人们在电视上看到外国运动员在吃秋葵,大家以为它营养价值很高,便开始推崇。

另外,秋葵,翠绿的颜色,切面呈星形,“颜值”很高,深受大家的喜爱,可以说是自带“网红”气质。

那么,作为网红的秋葵,其营养价值真的很高吗?翻开《中国食物成分表》,我们不难找到有关秋葵的营养介绍,从有关秋葵所含的营养素种类来看,似乎秋葵被大力宣扬的各种功效都并非虚谈,如其中的维生素、矿物质等对于增强人体体质、抗氧化、衰老等有一定的作用。

秋葵被推崇之后,有流言说其具有治疗“糖尿病”的功效,这又是真的吗?

其实,秋葵之所以具有一定控制血糖的作用,还要得益于其含量较高的膳食纤维。秋葵的荚果中包含有一种带有黏性的液体,这种黏性混合物质中包含了半纤维素、纤维素、木质素、果胶和多糖等物质,故完全可以算是秋葵品质的一个重要坐标。而也正是因为它们的存在,使食用者对于秋葵的饱腹感比较强,不但具有促进胃肠蠕动、防治便秘、预防肥胖的作用,还可以缓解人们在餐后血糖升高的速度,从而在一定程度上达到了控制血糖升高的目的。

但需要人们明白的是,秋葵的这种饮食功效,仅仅是膳食纤维的基本功能,任何一种高纤维素含量的食物都具有的一种功效,并非秋葵所特有,同时它也只是在一定程度上缓解了血糖的升高,却并不能代替胰岛素发挥任何作用。因此,以此来给秋葵硬硬地扣上“糖尿病克星”的帽子,也着实有些勉为其难了。

近日,在北京东三环长虹桥北公交站附近出现一批“共享马扎”,外形与普通马扎无异,仅多了一个二维码,但不到一天时间已丢失大半品质生活就是。公司客服表示,已料到会丢失,该行为算是公司项目的前期推广。专家表示,“共享马扎”并不算共享经济,扫码后显示的内容应该有相关部门审核。(见8月14日《北京晨报》)普通马扎印上一个二维码,便美其名曰“共享马扎”,让人哭笑不得。但附着其上的作用和影响不能小觑:一是为企业打了物美价廉的广告;二是披上了公益和共享的外衣吸引眼球;三是借扫码之便获取了用户信息。此外,这种未经允许、随意投放、没有任何约束条件的马扎还可能有碍交通,影响市容市貌。

情人节即将在新春伊始到来,在爱的纪念日里,除了玫瑰和巧克力,葡萄酒早已凭借其优雅与时尚的姿态成为爱情的信物之一。

相对于处方药而言,非处方药物安全性较高,但是有些非处方药在少数人身上也能引起严重的不良反应。所以,非处方药也要严格按照药品使用说明书的规定服用。

秋葵 蔬菜 网红

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来自怀化的网友说:评论时间:2020-09-22
女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。 回复
来自信州区的网友说:评论时间:2020-09-22
女人没魅力才觉得男人花心,男人没实力才觉得女人现实。 回复

  • 来自运城的网友说:评论时间:2020-09-22
    你不是要做一个单纯优秀的人,而是要做一个不可替代的人。 回复

  • 来自汕头的网友说:评论时间:2020-09-22
    在外的伤痛总能痊愈,而我,从此是个带有内伤的人,一生一世,残疾地活着,该如何是好。谁把谁真的当真,谁为谁心疼。 回复

来自清镇的网友说:评论时间:2020-09-21
祝你遇到那个人,让你看一眼就不再想要别的人。再不济的话,祝你遇到一个人,你兜兜转转一圈回来,发现最好的还是他,刚好他还在等你。 回复
来自介休的网友说:评论时间:2020-09-21
如果我们想交朋友,就要先为别人做些事,那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 回复

  • 来自瑞安的网友说:评论时间:2020-09-21
    习惯是件很可怕的东西吧。即使是美丽如玫瑰的东西,经过时间的稀释也会变得无趣,像擤过鼻子的纸一样可以随意丢弃。 回复

  • 来自抚顺的网友说:评论时间:2020-09-21
    没有什么过不去,只是再也回不去。 回复

  • 来自泰安的网友说:评论时间:2020-09-20
    我们之间的话越来越少。我们之间的距离越来越远- 回复

  • 来自广汉的网友说:评论时间:2020-09-20
    假如你是一棵仙人掌,我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。 回复

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